Instructiuni de aplicare a benzilor kt tape
SOLD/FEMUR/TIBIE
GENUNCHI
GLEZNE/TALPI
SPATE/COASTE/ABDOMEN
GAT/UMERI
Invata sa aplici benzile KT Tape singur urmarind cativa pasi simpli. In general dupa 3 - 4 aplicari ar trebui sa nu mai ai probleme. Uite cateva informatii care iti vor fi de folos:
1. Asigurate ca pielea este curata si uscata, fara lotiuni si uleiuri. Pentru a fi sigur ca adezivul adera cum trebuie, curata pielea cu Duo Spray Kt Tape sau alcool medicinal.
2. Daca aplici benzile pe o articulatie, asigurate ca articulatia respectiva este intr-o pozitie flexata (indoita, relaxata).
3. Capetele benzii nu se intind niciodata.
4. In final pentru a te asigura ca benzile sunt lipite cum trebuie, freaca cu grija toata suprafata benzii pentru a se incalzi adezivul. Pentru cele mai bune rezultate, aplica benzile cu 30 de minute inainte de activitatea sportiva.